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（一）地块选择与轮作
选地：地势平坦、排水通畅、土层深厚壤土或砂壤土；pH 6.0～8.2，忌重盐碱、低洼积水、连作地。油葵耐轻度盐碱，但土壤含盐＞0.3% 出苗差。
轮作：严禁连作，实行2～3 年轮作，前茬优先小麦、玉米、高粱；避免大豆、花生、甜菜等易感相同病害作物。
整地：前茬收获后深耕 25～30cm，打破犁底层；播前旋耕耙平，无大坷垃；墒情不足提前造墒。恶性宿根杂草地块播前 7 天定向喷施草甘膦灭草。
（二）品种选择与种子处理
品种：选用矮秆、早熟、抗病、高含油杂交油葵（如康地系列、G101、矮大头系列）；无霜期短区域选生育期 90 天以内早熟品种。
种子处理
晒种：播种前摊晒 2～3 天，打破休眠，提高发芽率；
浸种：冷水浸种 6～8 小时，沥干后催芽至露白；
包衣无公害处理：选用精甲・咯菌腈、噻虫嗪种衣剂包衣，预防地下害虫、苗期根腐、立枯病，替代高毒拌种农药。
（三）适期播种、合理密植
播期：5cm 地温稳定≥8℃即可播种。春播 4 月中下旬；夏收后夏播 6 月上中旬，避开后期早霜。
播种方式：起垄覆膜栽培增产最显著。垄宽 70～80cm，大垄双行，行距 40cm、株距 25～30cm；覆土 3～4cm，墒差可加深至 5cm。
密度：春播每亩 3500～4000 株；夏播 4000～4500 株；高肥水田略稀，瘠薄地适当加密。
地膜抑草增产：优先黑色地膜，起垄、喷封闭除草剂后覆膜，保墒抑草、增温保肥，减少人工除草。
（四）科学水肥管理
基肥（核心）
亩施腐熟有机肥 1500～2000kg + 三元复合肥 30～40kg + 硼砂 1kg；油葵对硼、钾极度敏感，缺硼空壳多、减产严重。盐碱地增施石膏改良，降低土壤钠危害。
追肥
苗期：弱苗少量追施尿素 5kg / 亩，壮苗不施氮肥，防止徒长倒伏；
现蕾期（需水需肥临界期）：亩追硫酸钾 10～15kg + 尿素 8～10kg；
花期叶面补肥：0.2% 磷酸二氢钾 + 0.1% 硼肥，7 天一次，连喷 2 次，减少空秕粒，提高含油率。
水分管理
苗期耐旱，适度蹲苗促根系下扎；现蕾至开花灌浆期不能缺水，土壤持水量保持 60%～75%；成熟收获前 20 天停止灌水，防止烂盘、降低出油率。雨季及时疏通垄沟防积水烂根。
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